క్యారెట్ మరియు బీట్ రూట్‌లను కలిపి రోజూ ఒక కప్పు జ్యూస్ తాగడం ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. పోషకాహార నిపుణుల ప్రకారం, ఈ జ్యూస్‌లో విటమిన్లు, ఖనిజాలు అధికంగా ఉంటాయి. ఇది రక్తంలో హేమోగ్లోబిన్ స్థాయిలను పెంచి ఇమ్యూనిటీ మెరుగుపరుస్తుంది, గుండె, కిడ్నీ, కంటి ఆరోగ్యానికి సహాయపడుతుంది. అలాగే శక్తి పెరగడం, జీర్ణశక్తి మెరుగుపడటం, వ్యాధులను నివారించడం వంటి లాభాలు కలుగుతాయి. ఉదయాన్నే క్యారెట్-బీట్ రూట్ జ్యూస్ తాగడం ఆరోగ్య రక్షణలో సహాయకం.